サプリ・健康
産後ダイエットされてる方( *'ω'* )👌どんなダイエットされてますか?参考…
産後ダイエットされてる方( *'ω'* )👌
どんなダイエットされてますか？
参考にしたいので教えてください☺️💓
- 3h⸜( ⌓̈ )⸝(5歳2ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
まー
まだこれから出産なので予定ですが、体動かせるようになったらビリーズブートキャンプやろうかなと思ってます。笑
きっと筋肉とか落ちてると思うので(´;ω;`)
DVDも買っちゃいました＼(^o^)／♪
まーくんmama
もう少し落ち着いたら、骨盤矯正に通います。
今は抱っこしながらスクワット、腹筋などをしてます
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3h⸜( ⌓̈ )⸝
コメントありがとうございます！
やはり骨盤矯正大事なんですね( *'ω'* )
わたしも娘抱っこしながらスクワットしようとおもいます！- 8月26日
3h⸜( ⌓̈ )⸝
コメントありがとうございます！
ビリーズブートキャンプ😚懐かしい〜！
一時期めっちゃ流行ってましたよねww
わたしもとりあえず腰回したり腕あげたり無駄に動いてます…笑
出産までもうすぐですね！！
元気な赤ちゃん産んでくださいね💓