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はなこ
サプリ・健康

便秘のとき、便秘薬やヨーグルト以外で便秘解消される食品や飲料は何で…

便秘のとき、便秘薬やヨーグルト以外で
便秘解消される食品や飲料は何ですか？

ちなみに私は、
チキンラーメン・カップヌードル
マウントレーニア
国産ではない鶏肉の冷凍唐揚げ(ニ○レイ)
スーパー惣菜の焼きそば
カフェオレ＋クッキー

などです。
便秘でないときに上記を摂るとゆるくなります。
これって腸が過敏すぎますかね😅

コメント

あづ

うちの息子は納豆食べると便秘解消します😂
私は特にないです😅

緩くなるのはちょっと分からないです🤔

はじめてのママリ🔰

カフェインと良質ではない油脂に反応してゆるくなってるんだと思います！
私はキノコ類食べると出やすくなります。

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