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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後の骨盤矯正について産後1ヶ月です。妊娠中にかなり体重が増えてしま…

産後の骨盤矯正について
産後1ヶ月です。妊娠中にかなり体重が増えてしまったこともあり、夏までに体型を戻すべく試行錯誤しています。
そこでまずは骨盤矯正をして…と思っているのですが、
整体で骨盤矯正に通うべきか迷ってきます。
費用は12回通って5万円程度。安くないので、家で出来るものであればしたいなぁと。
家で体操などした方、骨盤矯正に通われた方、ご意見頂きたいです!

コメント

とぅい

2人目を出産後、同じく12回程度通いました。
せっかく通ったのですが、わたしはあまり効果を感じませんでした。。。!😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ご回答ありがとうございます!
    12回も通って効果が感じられないのは辛いですね💦
    貴重なご意見、助かります🙇‍♀️

    • 3月18日
あーさん

今はコロナ禍でもあるので、整体などには頼らず、旦那さんがPTという事もあり、教えてもらった運動をしたり、YouTubeみて子育ての合間みてやったりしてます😶🤍ストレッチポールあるといいですよ!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ご回答ありがとうございます!
    旦那さんがPTなんて、心強いですね😊✨
    やっぱり子育て中は外にも出にくいし、家で合間にできる事がいいですよね…。

    • 3月18日
はじめてのママリ🔰

6ヶ月約40回通いました。腰痛、膝の痛みは治りましたが、体重は見事に落ちませんでした😩(混合です🍼)
結局は筋トレだと思います。
整体の先生からも家で筋トレをやるよう、指導されました😅

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ご回答ありがとうございます!
    40回も通われたなんてすごい!😳✨
    やっぱり継続的に筋トレするのが大事そうですね…。

    • 3月18日
a.m

YouTubeで竹脇まりなさんの骨盤矯正の動画を見てずっとやってました!今も継続中です!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ご回答ありがとうございました!
    まりなさんのyoutubeいいですよね✨
    貴重なご意見、助かります🙇‍♀️

    • 3月18日