ふうとも
私も妊娠中ずっと便秘でした💦何してもダメで便をやわらかくする薬出してもらってました😅
ままり
酸化マグネシウム出してもらうといいですよ^^
はじめてのママリ🔰
私はビオフェルミン飲んでました。
ちょっとマシにはなりましたが、薬ではないので、改善とまではいかなかったです💦
私が試して効いたのは、
・ホットのルイボスティー
・こんにゃくゼリー
・バナナスムージー(ヨーグルト入り)
です。
ルイボスティーにはマグネシウムが含まれているので、便秘には効果的みたいです！
🐰
妊娠中から今も便秘で 、産婦人科で酸化マグネシウム出してもらってたんですが 、全く効かなくて市販の酸化マグネシウムE便秘薬ってやつ飲んでます！
ぽょ( ´ • ·̫ • ` )
便秘になったことがなくて
妊娠してから2日に1回ペースになって焦りましたが、
朝ごはんをバナナ ヨーグルト 牛乳にして
よく歩いたら戻りました...！
元々便秘知らずなので
参考にならなかったらごめんなさい🙇♀️
あまり辛かったら酸化マグネシウムを産科でもらったほうがいいと思います☺️
退会ユーザー
ビオフェルミン飲んでますが全然効かず。。。😭
市販の酸化マグネシウムE便秘薬に変えようかなと思ってます😭
さぉ
水分多めに摂ることでしょうか
白湯を1日2Lくらい飲んでます。白湯だけじゃ飽きるから、ノンカフェインの紅茶とか、ルイボスティー飲んでます❗️
あと私は雑穀米と納豆食べると割とでます☺️
𝚗 ☁️
酸化マグネシウム処方してもらってましたが毎回２錠以上飲んでもあまり効かず、クセになるのが嫌で飲むのやめました😥
朝にスムージー、オートミールたべたら快便になりました🙌🏻食物繊維をとりあえず摂取してました💦
とろまま
酸化マグネシウムを妊娠中ずっと飲んでいました！
👦👦👦３児のママ👦👦👦
こんにちはぁ🌞
お疲れ様です☺️
わたしはもう１０年以上ラキソに頼っています。
（長男妊娠中からずっと愛用）
液体で味無いし飲みやすいです🥤
コメント