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生後4ヶ月になったばかりなのですが夜中の頻回授乳が増え添い乳でしか寝…

はじめまして。

生後4ヶ月になったばかりなのですが夜中の頻回授乳が増え添い乳でしか寝てくれなくなってしまったのでネントレをはじめました。
元々昼寝などはセルフねんねができ、夜も少し泣きますがホワイトノイズ?掃除機の音で寝落ちできます。

夜のネントレなので長時間になるのですがこのホワイトノイズはつけっぱなしなのでしょうか?
寝てしまったら消していいのでしょうか?
皆さん消すタイミングとかありましたか?
徐々に小さくする。などアドバイスなどあれば教えていただけませんか?

よろしくお願いします(><)

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