ありぽ♥おっさん監視員
腹筋ダンスは毎日やる事目標に頑張る😤！
NiziUメドレーも息子膝の上に座らせてやったら効いたぞーー🤣
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
マイファミリーのママちゃんですよ🙆💗
ひーままちゃんも始めたのね～🔥
私、お昼これやったよ！全部2回づつ！
これから娘春休み入ったらお昼の運動
どうしようかなって思ってる🤣！
見られたくないな～🤣
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ありぽ♥おっさん監視員
来た〜❤マイファミリー😘
始めたわよ〜😤
ママちゃん、ねずこすごいんだもん😳！影響されました🔥✨
すごい😭私こんなやったら酸欠で倒れてしまう🤣
まだまだだ🤣見習います😤
確かに🤣
娘ちゃんに見られるのは恥ずかしいね😂- 3月15日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
もちろんくるわよ～🤣💗
もしかして私めっちゃ影響与えた🤣？！
いやーん🤣！
それがさそうでもないのよ🥺
10分とか20分とかじゃなく短めの
時間のを何回かだとそんなに
きつくなくできるんだよー🥺
だから私続いてるのかも🥺💗- 3月15日
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ありぽ♥おっさん監視員
めっちゃなんて言葉じゃ足りないくらい影響与えまくり🤣👍👍
そうなのか😍！
良い事聞いた😘
短いの見つけられてないから明日短いの探してやってみる😳- 3月15日
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
マイファミリーあなたの双子の片割れ
ねずこよ♡👯🍒
3日続いてるのはいいこと💪
お疲れ様♡
運動後のお風呂最高よね？😍🧖♀️
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ありぽ♥おっさん監視員
ゆなこ来た❤👯♂️🍒
3日坊主にならぬようつぶやいた🤣👍
最高だよ〜🛁*。
仕事終わりのビールは美味しいって言うじゃん？同じことだと思っている🤣- 3月15日
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
来てしまったぜ((๑✧ꈊ✧๑))❤
三日坊主なるときあるよね〜笑
誓いをこめてね♡✨
わかる！それ！🍻- 3月15日
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ありぽ♥おっさん監視員
誓いを込めてのつぶやき|ω`) .｡o()
わかるか😆❤️
さすが👍- 3月15日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
おっ、ついにひーままちゃんもマリ友の仲間入りになったんだね！
うえーーーーい😎🤟‼️
いやそして私、その画像のたけまりさんやった時マジで死んだ🤣🤣‼️
16回連続足上げるとこほんっっとキツくて😭😭‼️
でもめっちゃお腹ひねるから効いててくれぇ〜って感じ🥺✨
NiziUもいいよね🌈❤️
まだやったことないから私もやってみるー🕺✨
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ありぽ♥おっさん監視員
ほこりちゃん〜❤
マリ友仲間になったわよ〜🏋️♂️✨
うぇーーーい(✌＾∀＾♪)ｳｪｰｲ
わかる🤣後半で追い上げてきたよね🤣へっぷり腰になって倒れそうになる🤣
筋肉痛になって効いてる感じあるよ😚
やってみて❤ノリノリで出来たよ😆- 3月15日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
後半もだけどさ、私この動きも無理🤣‼️
全然うまくできなくて手と足おかしくなるんだけど😂😂
たけまりさん以外に良いの探してたから良かったー！NiziUのやつはねずこもやってて教えてもらったけどやっぱり効くんだね✨
お昼のカレーうどん燃やすわ🔥🔥🔥←食ったんかい🤣- 3月15日
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ありぽ♥おっさん監視員
おはよう🙋♀️
私も絶対変だよ🤣
でもたけまりさんみたいに綺麗にできてると思ってやってる🤣👍
私朝カレーうどん食べた🤣
今日も燃やそう🔥
今日もよろしく❤️- 3月16日
ダイエット中💪🏼おりぃヽ(`Д´)/
えー！
ひーやんまで｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡笑
私もやる笑
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ありぽ♥おっさん監視員
りやーん❤
始めたわよ〜ついに🏋️♂️
一緒にやろ🙋♀️
お風呂が気持ちよく入れるよ🤣✨✨- 3月15日
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ダイエット中💪🏼おりぃヽ(`Д´)/
もうお風呂入っちゃったから明日やる🤣
運動不足なんだよねー💦
最近みんなの女子力が🤣🤣❤️- 3月15日
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ありぽ♥おっさん監視員
おはよう☀
今日から共に頑張ろう🤣❤️
わたしも🤣
みんなの女子力最近半端ない🤣💖
今日もよろしくね😘- 3月16日
みみ😸
え、たけまりさんやる行動力ないけど、マイファミリーなりたいんだけど🥺🥺🥺(笑)(笑)
みんな偉い、女子力高い🤣💗💗
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ありぽ♥おっさん監視員
え？みみちゃん最初からマイファミリーや😚❤️❤️❤️
マイファミリー、マイダーリン(｡ ͡° ͜ ʖ ͡° ) ｷﾗﾝ☆
もう伝染しちゃったわよ🤣❤️
頑張るわ〜🏋️♂️- 3月15日
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みみ😸
あ、やだん、既に仲間入りしてたん💗💗💗
マイエンジェル🧚♀️💓
素晴らしい👏
私は…行動力無理🤣👍(笑)- 3月15日
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ありぽ♥おっさん監視員
おはよう☀
仲間入りしてるわよ❤
マイダーリン(｡ ͡° ͜ ʖ ͡° ) ｷﾗﾝ☆
みみちゃんもきっとそのうち…👻💓
今日もよろしくね💕- 3月16日
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みみ😸
こんち🌞😊🌞
もう、嬉しいわね😎💗
うふふふ😎✨
…室内バイクこいで応援しとくね🤣笑
よろしくー😍- 3月16日
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