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たかゆき🔰
妊娠・出産

32週5日で産休に入る予定。最近の暴食で不安増加。体重10キロオーバー。体重管理や食生活にアドバイスを。

32週5日です。
最近仕事のイライラで暴食が続いています。
来週で産休に入る予定です。
食生活はあまり気にしないで順調に来ていましたが
ココ最近の暴食により不安が増えてきました。
体重管理や食生活が今大事なのに……
体重も今10キロオーバーしています。
皆様はどうしているかアドバイスが欲しいです

コメント

maya

私は16キロ太って
13キロ戻りました( 笑 )
でも医者からは特になにも
言われず出産も安産でした☆

気にしすぎてストレスも
よくないと思います😭!
16キロ太った私からは説得力ないと思いますが( 笑 )
赤ちゃんのためにも
1日3食きちんとたべて
夜中に食べたり暴飲暴食しなければいいんじゃないかと思います。
臨月はぜんぜん食べてない
はずなのになぜか
太っていきましたし( 笑 )
その時期は水でも太ると
先輩ママに言われました😂

あ、あと、うまれる直前は
体重がちょっと減るんです
うまれる合図らしいです🤔

  • たかゆき🔰

    たかゆき🔰

    やはり臨月は太るのですね……
    でも、質問に答えていただけて嬉しいです‼
    出産頑張ります‼

    • 3月8日
はじめてのママリ🔰

私も10キロぐらい?太りました🤲もともと肥満気味だったので初期から体重は毎回指摘されてました😅

後期は後期つわりで、あまり食欲がなかったのですが甘いものは異様に食べたかったため白米の代わりにオートミールご飯食べてました❣️
個人差あると思いますが、お通じよくなりましたよ❣️

  • たかゆき🔰

    たかゆき🔰

    オートミールですね‼
    試してみます‼

    • 3月8日