コメント
ななみ
あまり遠出をしないように
することと
重たい物を持たないようしですかね(´∀｀*)
お月ちゃん
初期はあまりビタミンＡを摂りすぎないようにしないといけないです。
あと風疹ですかね…
芋子
激しい運動やストレスも良くないですよ〜(^^)
妊娠おめでとうございます♡
しろ♡
体を冷やすのは良くないですよ😉
後、自転車などもやめといた方がいいですね☺️
☆ALOHA☆
安静にして、体調良ければお散歩とかして気分転換したりするといいですよ☆
後は栄養をたくさん摂ること、水分をたくさん摂ることですね☆
tomapin
葉酸サプリ摂ると良いみたいですよ！
あとは食べ物飲み物に気をつけて
身体を冷やさないようにして下さいね(^^)
妊娠おめでとうございます♡
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さや
食べ物と飲み物どんなのに気をつければいいですか？
- 8月21日
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tomapin
カフェインやナマモノですかね(>_<)
緑茶、ウーロン茶などにも
カフェイン含まれてるので
ガブガブ飲むなら麦茶が一番ですね(^^)
麦茶ならカフェイン入ってないので!!!
つわりが出てきたら
無理せず食べれるものだけ食べて
水分補給だけちゃんと出来れば
大丈夫だと思います\( ˆ ˆ )/- 8月21日
さや
仕事で重たい物を持ったり押したりします>_<
ななみ
会社に妊娠したことを
早めに報告してできるだけ
重いものを持ったり、押したり
しなくていい仕事に変えてもらえるか
聞いてみてくださぃ(´∀｀*)