サプリ・健康
足が冷えて寝られないので、末端冷え症の対策について教えてください。靴下は血行に影響がありますか。
足が冷えてもう2時間も寝れない…(;o;)
末端冷え症の方、何か対策してることありますか？？
靴下とかは血行が悪くなって逆効果なのでしょうか…。
- ゆう(3歳11ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
す👑💛
冷えすぎて寝れないときはお風呂で洗面器にお湯ためて足だけつけます😭湯たんぽとかどうですか？
くまのよめ
私も冷え性です❄️
靴下履いて寝るのは苦手なので湯たんぽ使ってます！
ぽかぽかして寝付きやすくなりました☺️
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ゆう
やっぱり湯たんぽいいんですね！
子供が寝相悪いので少し心配ですが…検討してみます！😌
コメントありがとうございます！- 3月3日
ゆう
足だけ温めるのすぐできていいですね！早速今日やってみようと思います😊
子供が寝てるときすごく動くので湯たんぽちょっと嫌煙してたんですが、検討してみます！😌
コメントありがとうございます😃
す👑💛
寝る少し前に足元に湯たんぽいれて寝る時にはとったらぽかぽかでいいみたいですよ👌💛でも子供さんと寝る時間違うから微妙ですよね🥺
冷えてたら寝れないですよね🥺
ゆう
そうなんですよね、しかも寝る部屋が和室で戸が襖なので下手すると起きてしまって💦
でもその方法なら電気あんかとかもいけそうですね！
冷えてるとほんと寝られないです😂眠気はあるのに😂