妊娠・出産
検診で骨盤が開きにくいと言われました。同じ経験の方、骨盤を開く方法や子宮口を柔らかくする方法を教えてください。
今日、検診行ってきました^^
ベビﾁｬﾝは2971ｇ
NSTではなかなか胎動がなく
40分測り続けました(笑)
お腹さすったり呼びかけて動いてもらって
心音も異常なし。
羊水の量も異常なし。
臨月入って初めての内診！
ドキドキしながら始まって
んー！まだ硬いねぇ^^;
赤ちゃんも下がってきてないし！
骨盤が開きにくいかなぁ
って言われました( ´∵｀)
なので帰りはバスに乗らず30分かけて
歩いて帰りました(笑)
同じような経験がある方！
どうやったら骨盤開きやすくなって
子宮口も柔らかくなるんでしょう？
オススメあれば教えてください(｡･A･´∩
- K.family(8歳)
コメント
りおちぇる♡
私が助産師さんに言われたことです。
座るときはあぐらをかいて座ると骨盤が開きやすくなるらしいです。
そして寝るときは左を下にして寝るといいみたいです。
赤ちゃんが骨盤にハマるときの回転の関係で左が下の方がいいとか！
ちなみにあぐらは陣痛中もやると、進みが早くなるみたいですよ( ^ω^ )
あと少しで会えますね♡
頑張ってください(*☻-☻*)
K.family
コメントありがとうございます♡
常にあぐらかいてるんですけどねぇ...(笑)
左を下には初めて聞きました！
是非やってみます(*´˘`*)
早く会いたすぎてやばいです♡
ありがとうございます^^