家事・料理

身体に良い食事について、手作り、外食、スーパーの惣菜、パックやパウチの惣菜、かける系、冷凍食品、インスタント食品の順番を教えてください。

身体に良い食事について
・手作り
・外食
・スーパーの惣菜
・パックorパウチの惣菜
・かける系（パスタソースや丼ものなど）
・冷凍食品
・インスタント食品（乾物）
ならどの順に身体に良いと思いますか？？？
忙しかったり疲れていたりするときにいろいろ頼ってますが、なんとなーく気になったのでみなさんの思う順番を教えてください🙇‍♀️
その他の項目があれば追加してください🙌

• 食事
• 体
• 食品
• インスタ
• 冷凍
• 外食