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しらすの普通のものと塩分ひかえめの2種類がよくスーパーで売ってますが…

しらすの普通のものと塩分ひかえめの2種類が
よくスーパーで売ってますが
茹でて塩分ぬいてから使う場合は普通のでも
問題ないですか？
それとも塩分ひかえめのほうが
より良いのでしょうか？

• 塩分