ミニオン
産後太りしました💦というか、まだしてます💦
身長150センチの妊娠前は44キロでしたが、12キロくらい太り、マックス56キロ😱
産後全然痩せてなかった。。
今は50キロくらいでダイエットしてます！
16時間何も食べない時間を作り、8時間の間は何食べてもいいというダイエットです🙆♀️
退会ユーザー
産後太りしました😅
163cmで妊娠前は52、直後は58、今は54ぐらいです💦
体重はそんなに変わらないのに下腹がやばいです😭😭
ちゃそ
164cmで、妊娠前は48kg
産後1年経とうとしてますが、56kgです🤣
上の子と走り回ってるけど痩せません🥶
まりちび
1人目の時は育児ストレスで逆に妊娠前より痩せてしまい、妊娠前47臨月で51、産後5ヶ月後には42とかでした😅
2人目は大分余裕ができ、体力勝負！と、臨月53、産後2年で56までいきました💦
その後ダイエットし、51まで減ったところで第三子を授かりダイエット中断してます( ˊᵕˋ ;)
ちなみにダイエットは炭水化物を極力減らし(ご飯大好きなので最初はキツかったです😭)
お菓子ジュースをやめ、鶏胸肉や野菜中心のご飯プラス、運動が苦手なので、YouTubeでまりなさんという方のストレッチダンスをやりました！
少しやっただけでも、汗だくになり、旦那にも、背中の肉付きが無くなったと褒められました！
まだ、産後3ヶ月のようですので、ダイエットするには産後の体ダメージを考えると、もう少し経ってからをオススメしますが、体重や体型はお互い気になっちゃいますよね💦
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まりちび
あっ、身長は153cmです
- 2月27日
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