子育て・グッズ
朝は食欲がなく、昼はたくさん食べ、夜は炭水化物を抑える食生活に悩んでいます。食べムラを改善したいです。
起きてから1時間たち、自分から朝ごはん食べたいって言って出してるのにダラダラ食べ⚡️
毎日まともに食べない事にイライラします。
昼は、朝食べる量が少ないせいか大人の一人前くらい食べます😂
夜も昼たくさん食べるから炭水化物ほぼ食べません。
食べムラなくならないかな💦
- ママリン(6歳)
コメント
hotaru
朝食い付きの悪い子は、夜を軽くしてと栄養士さんに言われました！！
夜って3食の中で1番ボリュームが出やすいと思うのですが、
夜は食べてからの活動が少ない分、消化しにくいらしいです！！
夜ご飯を朝にまわすと良いみたいですよ(^-^)
ママリン
回答ありがとうございます✨
昼たくさん食べるから夜も食べないんですよね💦
昼を減らすしかないですかね💦