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サプリ・健康

先週の半ば、寒い中子ども達の送迎や公園に連れて行ったりしてたら私が…

先週の半ば、寒い中子ども達の送迎や公園に連れて行ったりしてたら私が風邪をひいてしまいました😭おとといからのどが少し違和感がありましたが、のど飴やスプレー使ったらだいぶ楽になりました。昨日の夜から鼻水が大量にでて、今朝も鼻づまり、鼻水、頭がボーっとしてしんどいです😭熱や咳はないです。市販薬で鼻風邪に効く薬ってありますか？おすすめの対処法教えてほしいです😣

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