コメント
mamaみ
きょう出産しました！
とにかく叫ばないで深呼吸
とにかく力をいれないで深呼吸
これで体力ほぼ消耗せず出産できました！
ほんとに難しいですし
パニックになりますが
力いれてもきつくなるだけですよ😭😭
はるちゃん
1人目出産の時は、おしるしからの前駆陣痛でした🙇🏻♀️
陣痛きた時はとにかく深呼吸して
痛み逃ししてください😵
逆にそれが一番楽です😆笑
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ちび
ご回答ありがとうございます！
この前おしるし茶色のが来て最近前駆陣痛ぽいのはあるんですけど🥺内診の後ということもあって…おしるしじゃあないのかなと😢
分かりました！アドバイスありがとうございます( ॑꒳ ॑ )- 2月19日
しかゆ
上二人は破水からだったので前触れとかは分からなかったですが下二人は陣痛からで子宮がキューンと痛み出し、前駆陣痛と少し違うのはなんかわかりました😅
あとドロっとした粘液栓、おしるしが度々出ました。
痛みの違いがわかったのは経験があったからと思います💦
でもうずくまるぐらいの痛みでない限り陣痛じゃないです。
陣痛が来た時はひとまず他の人の言う通り深呼吸です。
むやみに叫んだって体力を消耗するだけです。
何かにつかまって息を吐くことに集中！
陣痛の波、痛い時は赤ちゃんも苦しいので深呼吸してあげないと酸素が赤ちゃんにいかないんだってことを考えて呼吸に全集中です！
もう少しですね😊頑張ってください💪
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ちび
ご回答ありがとうございます😊！！
なるほど…詳しく書いて頂いてとても助かります🙏🏽！！
あともう少し頑張ってみます♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪- 2月20日
ちび
出産おめでとうございます🙏！
アドバイスありがとうございます＼(^^)／！
頑張ってみます！！👌