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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後１年半…痩せない😭😭妊娠前から＋8キロ😭みなさんどうやって体重、体型戻しましたか😭😭ぜひ教えてください😭😭😭😭😭

産後１年半…痩せない😭😭妊娠前から＋8キロ😭みなさんどうやって体重、体型戻しましたか😭😭ぜひ教えてください😭😭😭😭😭

コメント

ママリ

産後10キロほど戻らなくて泣きそうになってましたが、

とりあえず骨盤矯正行ったら何もしなくても6キロくらい落ちました！

その後はジュース オヤツ無し、ご飯食べすぎない、20時以降は食べない、（少し）腹筋など筋トレする などしてたら戻りました！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    わぁ！10キロ戻ったんですね！すごい！！
    わたしもコロナ前骨盤矯正行ってましたがあまり効果見られず…
    食習慣見習います😌

    • 2月19日
  • ママリ

    ママリ

    呑気にだらだら生活してたら、仕事着が入らないことに途中で気づいて
    1歳頃職場復帰だったので死ぬ気で戻りました😂笑

    骨盤矯正通われてたんですね🤔お金もかかるから効果が無いと困りますね😱

    • 2月19日
deleted user

5kgも増えてませんが、産後１週間くらいで元に戻りました😁
退院してすぐ食事作り開始して、日中ワンオペなので産褥期って何ですか？な生活です😓

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