ココロ・悩み

恥ずかしい事ですが、過食が止まりません。安いお菓子を食べまくってし…

恥ずかしい事ですが、過食が止まりません。
安いお菓子を食べまくってしまいます。

原因は旦那のイライラです。
最近旦那が怒る事が多く、昨日はこどものおもちゃを蹴りつけ、ふみつけていました。

帰ってくる時間になると、笑えなくなります。

なんとか楽しく日々を過ごしたいのですが。

ダイエット日記とか、
こんな事したら過食が治ったよっていう事があれば教えてください！　

よろしくお願いします

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