コメント
おもち
軽い運動とお腹マッサージ
R1です！！
ふじこ
姉の話ですが、ヨーグルトや発酵食品の納豆やキムチなどとる様にしてますが、1番効果があったのは青梅だそうです。青梅は整腸作用があるので我が家では毎年青梅と氷砂糖、お酢で梅ジュースを漬けてます。味はお酒の入ってない梅酒みたいな味です。ノンアルの梅酒や今時期だと梅が入ったジュースなど見かけるので代用出来るかもしれませんね😊
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ごもら🔰
ノンアルの梅酒を飲めば効きますかね？
- 2月18日
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ふじこ
使っている梅は同じなので少しの間試してみたらどうでしょうか？結構甘いので、炭酸水などで飲みやすく割っても良いかと思いますよ😊
- 2月18日
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ごもら🔰
じゃ、ノンアルの梅酒買ってきて、試してみます！
- 2月18日
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ふじこ
はい😊良くなると良いですね🎵
- 2月19日
ボコ
時間はかかりますが、朝に毎日50°くらいの白湯を飲んでいます。ちびちびじゃなく勢いよく！
かなり頑固な便秘(週一で出るくらい)が２日にいっぺんくらいになってきました！
くすり
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ボコ
↑途中でした
薬は飲んでいないので少しずれた回答ですいません💦- 2月18日
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ごもら🔰
５０度のお湯は凄いですねぇ😯
- 2月18日
ユキリン
森永の毎朝爽快ってドリンク良かったです^_^
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ごもら🔰
飲んだら、すぐ効きましたか？
- 2月18日
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ユキリン
たしか3日ぐらい飲んだら出ました😀
- 2月19日
ぼんごれ
ヤクルトいいです！
あと朝イチの白湯もおすすめです。
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ごもら🔰
白湯はよく聞きますね！
なかなか朝から白湯が飲めなくて😅- 2月18日
ママリ
ずっと酸化マグネシウム飲んでます💦
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ごもら🔰
私も飲んでます。市販のですか？
- 2月18日
はじめてのママリ
バナナとかさつまいもとかですかね？
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ごもら🔰
私、逆に便秘しちゃうんですよ😅
- 2月18日
ごもら🔰
やっぱり、お腹のマッサージ効くんですね！