茶葉
朝に200ml飲んでます
夜は栄養補助の意味も込めてフォロミ200ml飲んでます
退会ユーザー
乳製品250までです、1日＊
なので牛乳をおやつ100なら飲んでいいかと♪
(ヨーグルトを食べているなら量気をつけてください☺️)
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