ぴょん
ひたすら横になってます😭
妊娠、出産で骨盤が
開いて痛いのかな〜と
思っているのでガードルなどは
しています(ToT)
UUB
私も産んだら腰痛がひどくて
起き上がるのにすごく
時間がかかりました…。
初めての育児で寝れないとかより
腰痛が辛かったです。
私は痛くて整体に行きたかったんですが
一応産婦人科に電話したら
1ヶ月以内はなるべくやめて欲しい。
そして行くならマタニティ整体など
産後の体も分かってるところを
オススメしますと言われ、
そういう整体を探していきました。
そこの整体はトコちゃんベルトを
推奨していて、トコちゃんベルトの
つけ方なども教えてくれて
指導してもらいました。
結局サボったりもありましたが
徐々に1ヶ月くらいかけて
治っていきました〜(^^)
けど、2人目…
妊娠初めの方から腰痛がひどく…
治った治った〜と適当にあしらわず
きちんと治しておけばと後悔…
私みたいにサボったりせず
長期間丁寧に治していってくださいね！
は。
私も帝王切開だったんですが
骨盤締めるガードルを無理せず
履いてると良くなりましたよ！
あと帝王切開の傷跡も早く
治るそうですよ( ˙º̬˙ ) ̑̑
もう少しするとすんごい痒くなるかも
しれませんが掻かずにがんばりましょう！！
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