家事・料理
明日で離乳食開始して45日。現在80～90g（炭水化物45g、野菜20g、果物10…
明日で離乳食開始して45日。
現在80～90g（炭水化物45g、野菜20g、果物10～15g、たんぱく質10～20g）を食べます。
多いほうでしょうか？
また、食べられる野菜がとまと、にんじん、だいこん、たまねぎ、ほうれん草、とうもろこし、じゃがいもだけですが少ないでしょうか…。
ちなみに、定番(?)のかぼちゃ、さつまいも、ブロッコリーは嫌われてます(笑)
他にスーパーで入手しやすく食べやすい、おすすめの野菜があれば教えてください！
よろしくお願いします！
- よだれまみれ(4歳3ヶ月)
コメント
みかん
そのくらいの頃は65〜70g食べてました！
やや多めかな？と思いますが、食べてくれるならいいと思います✨
(その頃の目安量だと炭水化物30g野菜と果物合わせて20gくらいだと思います)
タンパク質だけは規定量以上にあげすぎると胃に負担がかかると聞いたので、そこだけ気をつければ👍
他に野菜は
なす、キャベツ、白菜、小松菜、かぶ
あたりはどうでしょう？😊
よだれまみれ
回答ありがとうございます！
お粥にりんごかばななを混ぜないと食べてくれなくて、上の方の回答にも書きましたが体重も増えないし、少し多めになってでも野菜も食べてほしい…とやっていたらこの量になりました(＞＜)
おすすめいただいた野菜も試してみます！