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もうすぐ9ヶ月ですが、ここ1.2ヶ月で、夜中以外ほぼリズムが整ってきました。
7時起床
7:30離乳食
9:00母乳5分ずつ
10時〜1時間前後、朝寝
13:30母乳(3回食の場合12時頃あげようかなと思っています)
14:30〜1時間前後お昼寝
17:00お風呂
17:30離乳食
19:00就寝
わたしも５月連休明けから復帰なんですが、保育園に合わせるなら、もしおまめママさんのお子さんの月齢に合わせるならば、
朝7時代に離乳食と授乳
10時朝寝
11時に離乳食と授乳
13時〜お昼寝
が理想的かなぁと思います😊
園によってサイクル違うかもですが(＞＜)うちの園のサイクルはこんな感じです！
園のサイクル分かるならそれに合わせて今からリズム作ると良いと思います😊
おまめママ
ご丁寧に回答ありがとうございます😭💕
まだなかなかリズムが整わないので、復帰が不安で😱
参考にさせてもらいます！