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舌を噛んだことで口内炎ができてしまい、痛くてあまりご飯が食べられま…

舌を噛んだことで口内炎ができてしまい、痛くてあまりご飯が食べられません😥
母乳ってやはり食事をあまりとれてないと量が減ってきてしまいますか?💦
水分もキツいけどたんぽぽ茶だけでもと何とか飲んでます💦
痛くなってからのここ数日途中で飲むのをやめてしまう事が増えて余り出てないのかと不安です😔

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