コメント
はじめてのママリ🔰
トマトスープダイエットいいですよ！
1週間で5キロ痩せた事あります☺︎
2児ママ
上の子のときトータル13キロ太りましたが
混合育児でしたが
何もせずに3ヶ月で元の体重には戻りました
ただ、体重が戻っても
体型が戻らず
痩せた気が全くしなかったので
産後しっかり身体が回復したら
筋トレすることをお勧めします！
有酸素、スクワットやヒップアップなど
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みか
やっぱり、筋トレですよね😖
体動かすことは嫌いでは
ないんですけど、初めての育児で
筋トレできる時間の余裕が
あるのか不安です😂😂- 1月30日
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2児ママ
そうなんです！
余裕がないので
体重落とすだけなら
特に何もしなくても落ちました！
私は子供を抱っこして
スクワットで寝かせてました(笑)- 1月30日
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みか
なるほど！スクワット
効きそうですね❤️❤️
取り入れてみます💓💓- 1月30日
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2児ママ
あとは子どもを仰向けに寝かせて
その上に覆い被さるようにして
変顔しながらとか
歌いながら体感トレーニングしたり
お腹に乗せて落ちないように押さえつつ腹筋したり
3ヶ月ぐらいから
少しずつ笑うようになるので
多少続きやすいかもです！- 1月30日
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みか
ありがとうございます😳
色々試してみます💓- 1月31日
みか
具材とかは何を入れるんですか？😳😳
トマトスープ大好きなので
それでやせれるなら毎日食べたい🤤🤤