妊娠・出産
妊娠5ヶ月で急に5kg増えて不安。食事に気をつけつつ、体重管理方法を知りたいです。
妊娠5ヶ月、3人目です。
1人目、2人目もこの時期体重増加は＋1～2kgでした。
3回共、ツワリがあり、今回は妊娠前より－4kgでした。
ツワリが楽になり、5ヶ月に入って一気に5kgも増えてしまい焦っています。
元々、身長157cm、体重45kg
ツワリで41kgになり
今は45～46kgです。
後期には食べなくても増えることもあるのに…不安です。
豆腐や林檎、塩分も気にして野菜もとっていますが…
皆さんはどうやって体重管理していますか？
良かったら教えて下さいm(_ _)m
- はるか(7歳, 11歳, 17歳)
コメント
じゅんこ
私はツワリで5キロも減ったのにツワリが終わると一瞬で元の体重で、今はもうプラス2です😂
もうツワリで減った体重は気にしなくていいってゆわれました！！！5ヶ月で元の体重よりプラス2くらいなら問題ないってゆわれました！
少し前の体重より7キロ違うとびっくりしますが、戻るまでの増加は一瞬でこのまま増えていったらと心配でしたが、そっからゆるやかになりました！
はるか
そうなんです!!一瞬で戻りました…(T_T)
上２人の時の母子手帳の体重を見ると今より－3kg…
ツワリの後の反動は初経験で、このまま増えつづけたらどうしよう…と焦ってしまいました。
5ヶ月で元の体重くらいだったら大丈夫ですかね(´`:)
今は4週間毎の検診なので、次に行った時に怒られたら…と不安でした。
ゆるやかになると聞いて安心しました。
ありがとうございますm(_ _)m