りりん
私も付け根痛くなりがちですが、
股関節のストレッチなどして柔らかくしておくようにしてます😣
はじめてのママリ
私はお尾てい骨あたりでしたが、妊娠分かった2週間後には激痛で自転車に乗れなくなりました😭
出産に向けて骨とか筋肉が弛んでくるかららしいです。
リハビリもやってる整形外科に臨月入るまで通って、筋トレとマッサージしてもらってました！
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