体重増加で悩んでいます。妊娠中、どのくらい増えるか経験者の方に聞きたいです。
だめだ～体重が増えていく…(╯•﹏•╰)
食べ過ぎないように、遅い時間には食べないようにと気をつけてはいますが
前回の検診から1ヶ月で1.5kgぐらい増えました(゜ロ゜)
現在トータル＋3kgくらいです(T_T)
そこで経験者の方に質問なのですが、わたしのように｢ある程度気をつける｣レベルだった方(毎食前生野菜を食べる!とか夜7時以降は絶対食べない!とか、徹底して管理されていたわけではない方)は
6ヶ月～臨月までどのくらい体重増えましたか？(T_T)
妊娠前より食べてないぐらいだと思うのにうなぎのぼりの体重に、これからどうしようと悩んでいます(*_*)
- tmam(7歳)
コメント
ぴぴぴ🌟
あたしは妊娠前半よりも後半の方が増えてました(´・ω・｀)💦
amママ
8ヶ月まではプラス6キロキープだったんですが、現在そこからプラス2キロいってます〜食生活とか別に変えてないのに不思議(´ლ`;)
後期でも全然増えない方もいらっしゃるようなのである程度体質もあるのかもしれませんね(๑•́ ω •̀๑)
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tmam
食生活変えていないのに、増えていく体重…不思議ですよね💦
赤ちゃんが大きくなっているとはいえ
せいぜい数百グラムなのに…(╯•﹏•╰)
後期でも増えない方もいらっしゃるのですね!!
わたしはもともと食べたら太るタイプなので期待できなさそうです(T_T)笑- 8月10日
なみの( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ)
6ヶ月以降、最後の増加はビックリするくらい増えますが、37週で出産し、増加6キロ。
産んだらもとの体重に戻りました。
元が重いから、なんも言えませんが😅
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tmam
増加6kgで出産できたなんてすばらしいですね✨
しかも産んだら戻ったなんてうらやましい限りです(T_T)♡
わたしももとからぽっちゃりです💦
もう見た目ぷくぷくです(´｀*)笑- 8月10日
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なみの( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ)
ぷくぷくよりぶてぶてしてますが😅
授乳し始めたら、おっぱいは、大きいのにまたでかくなるは、今は垂れに悩まされ中。
しょうがないとは思いますが。- 8月10日
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tmam
わたしもぶてぶてです(╯•﹏•╰)
ぷくぷくなんてかわいく言い過ぎました(╯•﹏•╰)笑
わたしも今でもおっぱい大きくなっているのに
やっぱりまだまだ大きくなるんですね～💦
仕方ないとはいえ垂れるのは嫌ですよね(T_T)- 8月10日
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なみの( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ)
体重は増えてないのに、太ったねっ。って、よく言われます。
おっぱいやってるからねぇ。
😁💧って、言い返しますが。
今胸筋頑張り中です。
気になさらず、まずは赤ちゃんの為に、栄養とってくださいね🎵
元気な子が産まれますように。(^-^)- 8月10日
こゆん
まだ８ヶ月ですが…
特に何も意識してませんし、食べ放題行ったり、ランチ行ったり好きに食べてます(｡-_-｡)笑
そんな私ですが、19週の時は＋3.5キロでした！
同じく15週から19週の間に１ヶ月で1.9キロほど急に増えちゃったんですよね〜。
ギョッとしましたが、特に何も言われませんでした！
そのあとは少しずつ増えていって、
今は＋6.5キロです(o^^o)
大体、月数×1キロくらいの増加なら問題無いと聞きますし、（妊娠５ヶ月なら5キロ、妊娠８ヶ月なら8キロという感じで）
＋3キロくらいなら問題無いかと！
私も最初は不安でしたが、
妊婦さん向けの食事講座で、
妊娠中に体重増え過ぎないようにあまり食べなかったりしたら、
赤ちゃんにきちんと栄養が与えられず、
出産後に、その分赤ちゃんが栄養取ろうと身体が頑張って、肥満や生活習慣病になりやすくなる赤ちゃんが多いそうです。
だから、ちゃんと食べてね！と言われました！
妊娠高血圧や糖尿などに引っかかってなければ、
普通に食べたほうが良いですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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tmam
同じ時期にドッと増えている方がいてちょっと安心しました～(T_T)
わたしも今後、徐々に増えてくれたら有難いんですが…(╯•﹏•╰)✨
病院の先生で厳しい方がいて、｢5ヶ月なら妊娠前からまったく増えていなくて普通だから、増えすぎですね｣と言われて
それから神経質になってしまってます(T_T)
厳しすぎると思いませんか？💦
赤ちゃんにちゃんと栄養がいかないなんて怖いですね💦
妊娠高血圧、糖尿両方引っ掛かっていないので
きちんと食べないといけないんですね!!勉強になりました(´｀*)✨
妊婦さん向けの食事講座、わたしも参加してみようかなぁと思います!- 8月10日
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こゆん
厳しい先生って本当厳しいですよね！
友達の病院でも太りすぎ！と怒られるらしく…
私の病院は全く厳しくないので、この差は何？という感じです(･･;)
食事講座良いですよ〜♪
私は市で開催してるのにいったんですが、勉強になりました！
そこでは、妊娠前より食べて下さい！って言われましたし、むしろ私の食事量では少ないのでは！？という感じでした。
臨月は10キロくらい増えるのは普通みたいですよ！
むしろ最近の妊婦さんは増え無さ過ぎって心配してはりました。
炭水化物も脂質もバランス良く沢山食べるのが良いそうです(o^^o)
塩分にだけは気を付けて！と言われたので、味付けを薄めにして、そこさえ気を付ければ大丈夫かなーって思ってます♪- 8月10日
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tmam
そうなんですよね～💦
そんなに食べてないのに増えすぎって言われると
どうしたらいいの!?ってなっちゃいます(。>д<)
うちの祖母も、妊娠前より食べて当たり前よ!って言ってくれますが
本当に最近みなさん＋10kg以内で出産されている方が多い印象ですよね💦
塩分には要注意なんですね!!
気をつけてバランスよくしっかり食べたいと思います(*´ω｀*)- 8月10日
tmam
そうですよね💦
みなさんそうみたいなので、今でこれならこれからどうなるのか…と
不安でいっぱいです(T_T)