コメント
未来花
間食で何を食べたか、次の食事までどれくらい時間があるのかで違ってきますよ。
糖質の低いものでしたらあまり上がらないです。
食前は90くらいなら良いと思います。食前に100とかそれ以上あるのであればインスリンが必要かもしれないです。
はじめてのママリ🔰
6回食なんでしょうか？？
妊娠中なら
食前は90、食後2時間で120以下になるのが目安です！
おやつを食べて
そのあとの食事の食前が高ければ内容や量を考える必要があります。
ただ妊娠中は血糖値が上がりやすいので、上がったからといって糖質を抜いたりすると赤ちゃんへの栄養が少なくなり成長に影響が出ます。
なので血糖値が高かった場合は何を食べたときに高くなったか等をメモしておいて
次の受診で相談することが大切です！
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ママになりました
凄い詳しくありがとうございます‼️
今は3回食でやり始めました
食前は90なんですね😣
何を食べていいのか分からなくなります😱💦- 1月22日
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はじめてのママリ🔰
いま食前はいくつくらいですか？？
間食はできれば
しないほうがいいですね😔
でも食べたければ
低糖質のおやつにかえてみるといいですよ(^^)
食べるものに困りますよね💦- 1月22日
ママになりました
なるほど
ありがとうございます😊✨
時間も関係あるんですね😲
詳しくありがとうございます‼️