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ゆきりん
子育て・グッズ

乳腺炎予防について、菓子パンやスイーツの摂取が関係している可能性があります。

乳腺炎予防に、されていることを教えてください💦

普段、これを食べると詰まる！みたいなのはわからないんですが
ここ二週連続でなりました💦
普段から菓子パンとスイーツとお菓子が主の生活なので、積み重ねでしょうか？💦

コメント

なっちゃん

授乳間隔をあけすぎない
ストレッチ
水分をこまめにとる
油っぽいものや甘いものはお楽しみ程度
くらいですかね

脂肪球自体、乳腺より小さいので食生活が乳腺炎に直結しにくいとは言われているものの、あまり菓子パンとスイーツばかり食べていると血液がドロドロになってなりますよ( ˊᵕˋ ;)💦
乳腺炎以前に糖尿病になる可能性もあるので、食生活を改めたほうがいいと思います。

  • ゆきりん

    ゆきりん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    やっぱり私の場合は食生活を改めることがとても必要ですね💦

    • 1月22日

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