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yui127
子育て・グッズ

10ヶ月の男の子の昼寝について、適切な時間は何でしょうか。昼寝が多いと夜の寝付きが悪い気がしています。他の方の昼寝時間を教えていただきたいです。

生後10ヶ月の男の子育てているのですが、
昼寝は1日どのくらいするのがベストなのでしょうか。

8時に起きてから、
11時半から13時と、16時半から18時の2回お昼寝
21時から22時の間に寝ています。

最近夜の寝付きが悪く昼寝が多いのかなと思い、
皆さんのお昼寝時間を教えていただきたいです🥺🥺

コメント

マヨ

その頃にはお昼寝1回でした🙌
夕寝の時間が長いんじゃないかなと思います!

  • yui127

    yui127

    やっぱり一回にするべきですよね💭
    夕寝させないように工夫してみようと思います!!
    ありがとうございます😊

    • 1月21日
まま

お昼寝は2時間程度にすると夜の睡眠に影響が出なくていいと聞きました🧐

うちは生後10ヶ月頃から今のところ変わらず1日1回か2回、トータルで1〜2時間半です☀️(寝るときの寝ないときの差が凄いです笑)

  • yui127

    yui127

    そうなのですね!!
    やっぱり寝すぎなんですよね😩

    1日2時間に抑えられるように頑張ってみます🌟
    ありがとうございます😊

    • 1月21日
★

下の子は夕方に寝ると夜の寝つきが悪くなるので、早めにお昼を食べさせて12時半くらいから2時間半くらいお昼寝しています!

  • yui127

    yui127

    お昼寝はやっぱりお昼に寝かせる出来ですね😳
    夕方寝ないように工夫してみます✌🏻

    ありがとうございます😊

    • 1月21日