生後4ヶ月の娘が朝早く起きると、日中のリズムが早まり長く感じる悩みです。皆さんは朝早く起きた場合、寝かしつけるか1日をスタートさせるか、どうしていますか？
生後4ヶ月になったばかりの娘について。
ここ数日、ようやくリズムが出来たのか
起きてから1時間半ほど経つと眠たくなり
寝かしつけもすんなり寝る事が多いです。
いつも起床は7時半までには
起こすスタイルです。
しかし、夜間授乳が無いと
空腹なのか6時頃起きます😢
6時から1日スタートさせると
朝寝も昼寝も全て早まります💦
(朝寝1時間、昼寝2時間ぐらい)
なので朝寝が7時半頃、昼寝が10時頃〜になり
リズムが崩れ1日がとても長く感じます。
皆さんは
起床が早朝など早かった場合、
一旦寝かしつけますか？
それとも1日スタートさせますか？
リズムが整ってる場合、
どのような流れになりますか？
- tkym(1歳8ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
moony mama
起床時間より早かったら、一度寝かしつけちゃってました。息子の睡眠時間減ってしまうのが嫌だったので。
にゃ
まだ整ってないのでその日その日で昼寝はとくにバラバラです！１日3回が多いです！
起きる時間は大体7時から8時と思って寝室にそれまではいさせるようにはしてます！起きてしまうときは仕方ないですが、一応リビングに移動する時間は決めてます😊
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tkym
ここ数日、睡眠退行？で寝てもすぐ起きるようになりました😭
起きてしまった場合、寝室でどう過ごしてますか🤔？- 1月16日
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にゃ
うちも最近たまにあります😅
しばらく様子見で、ぎゃん泣きになったり、なかなか寝なかったり(5分とか10分くらい？)したら、抱っこしてます😊3時間とか空いてたら、授乳して寝かせてます😊- 1月17日
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tkym
やっぱりそういう時期なんですかね🥲
夜の寝かしつけも、前まですんなり寝てたのにギャン泣きされます💦
気長に様子見て、臨機応変にしたいと思います！- 1月17日
はじめてのママリ🔰
起床時間より早い時あります！
けど、そのままにして寝そうだったら寝させて、起きそうだったら起きててもらってます😅
朝寝や昼寝も崩れるんですが、毎日同じようにはいかないので仕方ないかなーって思ってます🙆♀️
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tkym
仕方ないんですよねー😵
多分寝かしつけようと思えば寝そうなんですけど、すぐ起こす事になるのもなーと💦
でも、その時々で合わせるしかないですよね💦- 1月16日
退会ユーザー
眠そうなら寝かせますし
遊び始めたら起きちゃいますかね、、、
4ヶ月で朝寝と昼寝は少ないので
夕寝もさせちゃって良いと思いますよ！
6ヶ月ですが夕寝もさせてます！
というかまだまだ1歳までは
リズムはかなり変わるので
臨機応変に行った方が楽かと思います☺️
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tkym
夜1度も起きない時があるくらい夜間は寝るので、日中あまり寝ないんです😢
しかも睡眠退行なのか、30分×3回ほどしか寝ないです。
確かに臨機応変に対応するしかないですね🥲🥲- 1月16日
tkym
そうなんですよね💦
ただ6時だと授乳終わると6時半ぐらいで、7時半頃には起床させてるので1時間ほどしか寝れずに起こすのはどうかなーと…。
かといって、そのまま起きても全て前倒しになるので😭
moony mama
1時間前後あるなら寝かせちゃってましたよー。
tkym
そうなんですね🤔！
じゃあ、次は寝かせてみて様子みようと思います✨