鬱のせいなのか元々、ロングスリーパー…同じくロングスリーパーの方いま…
鬱のせいなのか元々、ロングスリーパー…
同じくロングスリーパーの方いますか？？
今働いてなくて子供は年少と小1です！
旦那は夜勤ありで土日いない日も多いです。
上の子が発達障害で気疲れ？なのか毎日何もしてなくても
帰ってくれば私は疲れてしまい、夕飯準備や寝かしつけもワンオペだとイライラしたりへとへとです💦
頭では昼寝せず、起きてなきゃいずれ働くときに
大変だと言うことはわかってるんです。
たまに昼寝我慢してますが、そんな日は夕方もう持たなくて😢
子供が保育園終われば毎日広場で遊ばせてそれからご飯とお風呂なのですが、働いてる人もいるのに昼寝しないともたないなんておかしいでしょうか？😞
- はじめてのママリ🔰
ままり
本来ロングスリーパーですが、子育てしてて細切れ睡眠です。
旦那も週の半分はいなくてワンオペで子供は今年10歳8歳1歳の3人。
午前中か午後に末っ子と仮眠しなかったら週末は特に夜までもたないです。
仮眠できなかった日は22時過ぎにはうっかり寝てしまって自分のしたいことができないこともありますよ。
すぐに働く予定があるのでしょうか？ないなら今気にしてもしょうがないです。
いろんな体質の人がいるので自分がおかしいとも思わないです。
ショートスリーパーの人もいますし個々の体質ですよ。
仕事したら嫌でも眠れないですし、どうせそんな長い時間は働かないし！とは思ってます。笑
さすがにフルタイムで仕事しよう！ってなった時は子供たちも大きいので夜泣きもしませんから夜はゆっくり眠れるはずです👍笑
うちは旦那と2番目が発達障害です。
ママリ🔰
おかしくはないと思いますよ😌
あとは鬱でしたら、抗うつ剤は飲んでますか?種類によっては眠くなると思うのでその影響もあるかも…?
私は平日フルタイムで働いてますが、事務員で全然動かないしストレスはないですが、まぁ昼寝はしちゃいけないとどこかで意識してるのがあるので眠くないんだと思います😂
うちは一人っ子で小１ですが、土日の方が疲れて夕寝したくなるし、あー疲れたって思います!
ワンオペで子供2人だし、毎日気疲れもしてるなら眠くなってもそんなにおかしくないかなと思います。
あとは逆に少し睡眠減らした方がシャキっとする可能性もあります!
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