コメント
ゆいころがし
わたし、コーヒー大好きなので、1日1杯は飲んじゃってます！
えりー
1日1杯までと決めてます(^^)
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j
１日１杯ですか~‼︎(>_<)
２杯くらい飲んぢゃってます！- 8月6日
シェリーとハル
国によって基準は違うようでイギリスだと200㎎、アメリカ、カナダは300㎎、日本は150～200㎎だそうです！
参考に☆一杯のカフェイン含有量
・コーヒー：50～100mg
・インスタント紅茶：30mg
・煎茶、ウーロン茶、ほうじ茶：20～40mg
・麦茶：0mg
・抹茶：48mg
・玉露：200mg
・コカ・コーラ（350ml缶）：34mg
・板チョコ（50g）：20mg
・ココア：10～20mg
私もコーヒー好きで一日一杯は必ず飲んじゃいます！でも二杯までイケそうですね(笑)
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j
詳しくぁりがとうございます！
私は２杯くらい飲んぢゃってます(>_<)
でも出来るだけ牛乳で沢山わって飲むようにしてて…笑
あまり変わらないですかね(･･;)- 8月6日
退会ユーザー
1日1、2杯なら大丈夫とのことで、飲んでました(^ ^)
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j
今も２杯くらい飲んぢゃってます(>_<)
大丈夫ですかね~(>_<)- 8月6日
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退会ユーザー
赤ちゃんが興奮して…とかなければ大丈夫だと思いますよ(^ ^)
- 8月6日
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j
赤ちゃんにも，直接カフェインいくんですね！(>_<)
チョット気をつけます！- 8月6日
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退会ユーザー
微量ですが母乳から流れるみたいですね(^ ^)
ストレスにならない程度がいいと思います☆- 8月6日
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j
そうなんですね！
１日１杯くらいにしとこうかな~(･･;)
ぁりがとうございます！- 8月6日
j
私も好きなので，特に夏はアイスで飲んでしまいます(>_<)