コメント
maaa✩
マッサージしてます！
KTM
メディキュットはいて、なるべく足あげて寝ますよ(^^)あと湯船にも浸かります(^^)
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こぶた1987
先生に、相談してから、はきましたか？
- 8月6日
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KTM
特に循環器疾患や血圧なども指摘ないため、相談はしていないですよ(^^)
- 8月6日
BB
あしを高い地位にして寝ていました！
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こぶた1987
そうしてみます。
- 8月6日
美悠(OvO)
足枕してました〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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こぶた1987
やってみますね。
- 8月6日
mooooco
腰痛のため通っているストレッチの病院で、寝そべって膝だけ曲げた状態で立てたり開いたりして股関節を動かすと、お腹で止まっていた血流が流れやすくなり、血行が良くなるから浮腫が取れると勧められました。
実際ストレッチした後は足の浮腫がスッキリして驚きます！
それと、お風呂の湯船でマッサージもします〜☆
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こぶた1987
やっぱり、妊娠すると、皆さん足浮腫ますよね。
- 8月6日
退会ユーザー
足を高くしたり着圧ソックス
はいたりですかね(´･_･`)
後はカリウム入ったサプリ飲むか…
スイカはむくみにいいですよ(*^^*)
ぺぺちゃんぺ
アキレス腱伸ばしをしてます！セルフマッサージは疲れるのであまりしませんがあぐらをかいて体重をかけるように押したりはします
こぶた1987
お風呂上がりに、ベビーオイルで、マッサージしてますが。改善が見られなかったので、質問してみました。