コメント
mikan
夏バテ、しないです(´ー｀)
暑くても温かいものをたべたり、飲物は常温のものを飲んだりしています！暑いからと冷たいもののばかりたべたりすると余計に夏バテするのでお気をつけて(´ー｀)
haruka
毎年夏バテします😓
体重も、結婚前は4キロくらい落ちてました💧
結婚して4キロ落ちたので、それからは、あまり変動ないですが（笑）
水分取って、たくさん寝て、暑さがやわらいだら、また元気になるんでしたら、いいんじゃないですかね😌
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ふぅ
4キロ！大丈夫ですか？
私は寝すぎなくらい寝てます(笑)
明日から実家に帰省なので
食欲戻ればいいですが
アイスを昨日は３個食べました、蒟蒻ゼリーとか甘いものばかりは体によくないですよね
少し温かい物を食べようかなと思います- 8月5日
haruka
4キロ落ちても、元気は元気でしたよ〜
いまはつわりでさらに7キロ落ちて、ヘロヘロですが（笑）
暑いと、どうしても冷たいものを食べちゃいますよね😥
冷えは良くないですが、あまり神経質にならず、夜はあたたかいものにするなど、少しずつでいいんじゃないですかね♪
寝るのも体力いりますからね！（笑）ご自身の体と相談しながらでいいと思います😌
minomushi
夏バテよくあります。
去年も夏バテになって、結婚式前だったので『ちょうどいいやー😁』と、気にせず過ごしていたら6キロ落ちてガリガリになっちゃいました😂その後、みごとに元に戻りましたがね！笑
ふぅ
なるほど、冷たいものばかり食べて日中は部屋にこもるので
体力使わないからよりお腹空かないのかもしれませんね😥
温かいお茶にかえてみます☆