妊娠・出産
はあー31週でプラス10キロ‥空腹になると気分悪くなるから夜中でも食べてしまって増えすぎてる。泣
はあー31週でプラス10キロ‥
空腹になると気分悪くなるから
夜中でも食べてしまって増えすぎてる。泣
- Ｎ
コメント
あんじゅん
大丈夫！
わたしなんて既にプラス10キロです…笑
お腹周りも90センチです！
長男出産した時ともう既に同じお腹周りになってしまいました😂
💓🤘もーこ🤘💓
大丈夫でーす(∩˃o˂∩)♡私は明日から32wですがすでに＋12キロです😂💦大丈夫って言っていいかわからんけど…
しょう座衛門
私もプラス10キロ（笑）まさしく私も空腹になると胃が痛いというか違和感があり夜中でも食べてます(OvO)
農家なので夜中はトマトなど、後は小さめおにぎりを準備して小分けに食べて空腹時間が長くならないように一気に食べないで5食にわけたり…
でももう諦めてます（笑）
うら子
大丈夫大丈夫！
私も最終プラス１５キロでした。
出て来た娘は小粒ちゃん。
さて、残りはどーやって落とせば良いのか…(笑)
まるまる
私は今プラス14kg...
もう産みたいです(・_・、)
Ｎ
もう嫌ですよね´д` ;
食事とか気をつけたりしてますか？
あんじゅん
一応この前の検診の時栄養指導はいって夜はご飯少なめの野菜中心。
朝昼はご飯たべてますけど量を減らしてますー。
あとサラダから先に食べたり食べる順番も変えました！
２週間で３キロとか増えてたのに
いまでは赤ちゃんが大きくなってる分位しか増えなくなりました😎👍
暑いし水分も取ってしまうので
塩分と水分が合わさると浮腫の原因になるので塩分も控えてます！
油もお肉の油だけで炒めたり色々やってます😂