サプリ・健康

水分補給どれくらいさせてますか?授乳の時間と回数がだいたい決まってる…

水分補給どれくらいさせてますか？
授乳の時間と回数がだいたい
決まってるのであまり崩したく
ないんですけど
大人もこの時期乾燥で寝起きとか
喉乾きますよね？
子供も乾いてると勝手に思って
基本1日中マグに白湯入れておいて
寝起きとかそれ以外もちょくちょく
飲ませてるんですけど
皆さんどんな感じですか？🥺

多分いらなさそうな時は
口から垂れ流してるので笑
それはそれでいいかなと、、

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