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はじめてのママリ🔰
家事・料理

サラダ作る方どんなサラダ作りますか?ミックス野菜というのでしょうか。…

サラダ作る方どんなサラダ作りますか？？
ミックス野菜というのでしょうか。

旦那が糖尿予備軍なので、、

コメント

スマイル☺

夜分にすみませんm(._.)m
温野菜サラダ、海藻サラダ、マヨネーズでカロリー抑えたもの使いポテトサラダをします

mini

多いのは生野菜サラダです。水菜やレタスなどの葉物を敷き詰めて、その上に人参ときゅうりの千切りorアボカド、そのまわりにカットしたミニトマトを置いています😄
ほかの生野菜だと大根と水菜、キャベツと納豆と海苔、春菊、ほうれん草とベーコン、ブロッコリーときのこ類などでやります🙂

加熱するサラダだと
ごぼうやれんこん(きんぴらの材料)のマヨネーズサラダ、ポテトサラダ(里芋やカボチャですることも)、根菜類でホットサラダとかです😄

deleted user

毎日温野菜にして、ドレッシング不使用の香辛料や酢をメインで、塩分や油分控えめにしてますね😁

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