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ちい♡
ココロ・悩み

産後半年以上経ち、情緒不安定です。ストレスを旦那にぶつけてしまい、乗り越え方がわかりません。

産後半年以上経つのですが、いまだに
よく情緒不安定になります💦
みなさんはどうですか?😭
どうやって乗り越えればいいのでしょう。。
今日は日々のストレスを旦那に
ぶつけてしまいました。
もはやヤケクソになってます😭

コメント

まま

同じくです。
コロナでリフレッシュも出来ず毎日旦那に当たる日々です。。

🐣

私も安定してきたのは1歳すぎてからです!😭

自分じゃどうにもならなかったので心療内科を頼りましたが、薬をもらって通院してました。
やっぱり1番は旦那さんの理解とも思います😔😔

まゆ

私もです〜
コロナのこともありストレス溜まりまくりです〜🤣

いちご

同じくです。
むしろ産後すぐより最近のほうが不安定になったりします💦
自分としては、とにかく睡眠が足りないんだろうなと思ってます…が、なかなか睡眠時間を取れません😓

mommy

わかります。睡眠もまだ足りないし日々のストレスを発散できていません。PMSもひどく、通院していました。でも薬を頼るのも嫌で、沈んでいるのに薬を飲まなかったりしています。

早く不安定から抜け出したいです、