コメント
Anp
私も腰痛凄かったです😭
ストレッチした方がいいですよ🙆♀️
腰痛体操って調べたら出てくると思います❤️
四つん這いになって背中を丸めたり(目線はおへそ)、背中を逸らしたり(目線は天井)✨
もしもお腹が出てきてるなら晒しとか腹帯で支えてあげるだけでも違いましたよ、
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ストレッチ」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はる
ありがとうございます。
やってみます( *´꒳`*)