サプリ・健康

最近めちゃくちゃ疲れてます。娘が寝るの遅いので22:20くらいに一緒に寝…

最近めちゃくちゃ疲れてます。娘が寝るの遅いので22:20くらいに一緒に寝落ちして、朝6:30のアラームで全然起きれません。夜中は毎日2回起きます。娘の夜泣きで起こされる日もあるし、娘はスヤスヤ寝てても私だけちょっと目覚めたり。私だけ起きちゃった時はまたすぐ寝られます。

22:20〜6:30 寝すぎなんですかね？😅

今上司のことがめちゃくちゃ嫌いで仕事行きたくないって気持ちが体に出てるのか…
どうしたら自分の体がスッキリして、ハキハキ動けるのか💦

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