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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

筋トレをすると気持ち悪くなる理由が知りたいです。昼間に筋トレしたいが、気持ち悪くなると家事や育児が進まないため、夜に行っています。

筋トレすると気持ち悪くなるのなんでなんだろ😂
昼間の時間ある時に筋トレしたいけど、気持ち悪くなると家事育児がはかどらなくなるから、寝かしつけ後の夜にやってるけど、ほんとは寝かしつけしてそのまま寝落ちしたい〜😂

コメント

H

筋トレする前に
ストレッチなどは
されてますか？🤔

私は筋トレしてた時に
やる前のストレッチをせずにやっていて(アホ)、
気持ち悪くなってました😂
筋肉つき始めた頃から
気持ち悪さ
無くなっていきましたよ！🥺

寝かしつけた後そのまま
寝たいのすごく分かります！笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ストレッチしてないです💦いきなり筋トレしてました😅私もアホや〜😂笑

    準備運動が大事なんですね！明日からはストレッチから始めてみます😊

    • 12月7日
  • H

    H

    私とお仲間ですね〜😘
    (一緒にすな)

    私の経験上で言ったので
    定かではないですが、
    ストレッチした後にやると
    身体が動きやすくなるのは
    間違いないですね😎

    無理のない範囲で
    頑張りましょう😎

    • 12月7日

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