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まあこ
妊娠・出産

妊娠初期なのですが妊婦は葉酸が必要とありますが葉酸は熱に弱く5割の栄…

妊娠初期なのですが
妊婦は葉酸が必要とありますが
葉酸は熱に弱く5割の栄養分しか残らないと書いてありました。

みなさんサプリなどで補われましたか?

コメント

てんきママ

なかなか野菜とかで摂取するの難しいのでサプリメント飲んでました!

  • まあこ

    まあこ

    ありがとうございます。
    妊婦なのにサプリメントをとることに
    少し抵抗があったので
    聞けてよかったです(^ω^)

    • 7月30日
こいのん

初期に60粒(2ヶ月分)入ってるものを買って、飲み切りました。
それからは、キウイフルーツを無糖ヨーグルトに入れて毎日食べてます(*^^*)

  • まあこ

    まあこ

    ありがとうございます。そうなんですね!

    キウイとヨーグルトの組み合わせもいいですね!ためになりました(^ω^)

    • 7月30日
  • こいのん

    こいのん

    ドラッグストアとかで買うのもいいですが、ベビー用品を扱ってる店やマタニティコーナーに置いてある、サプリを選ぶと安心して使えますよ!

    • 7月30日
  • まあこ

    まあこ

    そうなんですね!どこで買ったらいいのか
    わからなかったので助かりました(^ω^)
    ありがとうございます!

    • 7月30日
るん

ピジョンの葉酸サプリ飲んでました(*^^*)
一応ほうれん草なども食べてましたがサプリ飲むことで安心できました。

  • まあこ

    まあこ

    ありがとうございます。
    ピジョンですね!
    探してみます!!(^ω^)

    • 7月30日
  • るん

    るん

    グッドアンサーありがとうございますm(__)m

    探したら他にもいろんな会社が葉酸サプリを販売してますが、広告代理店に勤める主人が「高いからって栄養素が多く入ってるわけじゃないからね~」と言ってて、それならドラッグストアでも買えるピジョンでいっか!となりました。

    マタニティライフを楽しんでくださいね(*^^*)

    • 7月30日
  • まあこ

    まあこ

    そうなんですか!サイトにはいっぱいでて
    迷ってたんで
    助かりました!

    ありがとうございます!

    • 7月30日
とらまま

病院からサプリをだされていま飲んでます。
葉酸は必要なのでなるべく
摂取してあげてください(*^^*)

  • まあこ

    まあこ

    病院から出されたんですね!
    ありがとうございます(^ω^)

    • 7月30日
チャコちゃん

私はきっと普通の食事では取れないから初めからサプリ頼りでした

  • まあこ

    まあこ

    そうなんですか。
    サプリは大事ですね!
    ありがとうございます(^ω^)

    • 7月30日
はるすけ

一人目のときも2人目妊娠中の今もサプリのんでます。^ ^

  • まあこ

    まあこ

    何のサプリ飲まれてましたか?

    • 7月30日
  • はるすけ

    はるすけ

    チュアブルタイプのものです!
    コスモスに売ってます!
    鉄と葉酸とビタミンたべてます^ ^

    • 7月30日
  • まあこ

    まあこ

    ありがとうございます!!
    参考になりました(^ω^)

    • 7月30日
chia

サプリも飲んでいますが葉酸と鉄分とカルシウムの入った牛乳を1日コップ一杯は飲んでいます♪
初期はサプリだけだったのですが4ヶ月入ってからは貧血気味で鉄分も欲しかったのでスーパーでちょうど見つけて安かったので最近冷蔵庫に常備してます♪

  • まあこ

    まあこ

    そうなんですね!
    牛乳苦手だけど
    飲んでみようと思いました!
    ありがとうございます(^ω^)

    • 7月30日

「妊娠・出産」に関する質問