めろちゃん
5時半〜6時 起床
7時15分 朝ご飯
9〜10時の間で朝寝
12時お昼ご飯
15時おやつ
15〜16時の間でたまにお昼寝
17時夜ご飯
19時お風呂
20時就寝
こんな感じですかね🥺
まんまー
６時半～７時起床
７時15分朝食
遊び時間
９時半フォローアップミルク
12時昼飯
13時昼寝
15時起床
家遊び
16時散歩
17時夕飯
18時お風呂
フォローアップミルク
家遊び
20-21時就寝
これが用事ないとき昼寝一回の理想パターンですが、実際は兄のプレ幼稚園送迎中や公園遊びに付き合ってバラバラの時間に寝ちゃってます😭💦
ママ
8時 起床、朝ごはん
9時 姉の保育園送り
10〜12時 お昼寝1時間
12時 お昼ごはん
お散歩
14〜16時 お昼寝1.5〜2時間
16時すぎ 姉の保育園お迎え
30分くらい公園で遊ぶ
17時すぎ 帰宅
17時半 夜ごはん
19時半 お風呂
22時 就寝
上の子に合わせて起床、就寝が遅めで、上の子が帰宅してからテンションマックスになる夜型です😅
卒乳しています！
土日は4〜5時間くらい公園遊びで外出するのでお昼寝の時間はバラバラです💦
くるみ
6:30〜7:00起床
7:30朝ごはん
8:00〜9:00テレビ
9:00〜11:00公園や支援センター
11:30昼ごはん
12:30〜14:00お昼寝
14:00おやつ
14:30〜16:00公園
16:00〜17:00テレビ
18:00夜ごはん
18:45〜19:20お風呂
19:45就寝
だいたいこんな感じです。
こちらが促さなくてもだいたいこのスケジュールで過ごしてくれます😂
主人の仕事の帰り時間に合わせて20:30就寝だったのですが、テレワークになったのを機に19:45まで早めました😄
夜よく眠れたかどうかでお昼寝時間がずれたり2回になったりしますが、必ず16:30までには起こして覚醒させます。
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