コメント
NOA♡NOA
大丈夫ですか(><)？お辛いですね。
吐く事自体は赤ちゃんに直接負担にならないと思いますが、吐くことのストレスなどで子宮が収縮してしまったりお腹が張ったりするのは良くないと思います(><)それに吐いちゃうのはまーさん自体がお辛いですよね(><)わたしは初期の方のつわりで毎日毎日吐いてましたが、その時はパイナップルとかしか食べれなかったので吐く時の負担も最小限で済みましたがそれでも辛かったです。なので普通にお食事できている今吐いちゃうのは負担も大きく辛いですよね(´；ω；｀)
抑えられる食欲ならとっくに抑えていらっしゃると思いますので、とりあえず１度に食べる量を減らして１日５回食とかにする、消化しやすい物を中心に食べる、などしてみるしかないかなと(><)
お腹が張らないよう、吐いちゃった後は水分補給して安静にしてくださいね(><)
たっつん
はじめまして！こんにちは☀︎
私も食べることが大好きで、気持ち悪くてもたべてしまいました！
ちまちま食いではないですが、量を分けて食べるのが1番良かったです。吐いたとしても少しは胃に残るようにと思って回数を多く量は少なく、自分の満足度を満たすような食事にしてました。
毎日のおやつをすこし多めにして、昼食を少なめに食べるとか気持ちの問題かもしれませんが！
吐くことが続いても、赤ちゃんの成長に関わる栄養は最優先に母体から摂られるそうです。まーさんの体力が持たなくなったときが大変なので、無理せずにいろいろ工夫してみてくださいねー！
ちなみに9ヵ月の少し前あたりから、食べ放題ですよ＼(^^)／あとは体重とのにらめっこです、
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まー
小分けにして食べたいと思います🎵
ガッツリ食べれるようになりたいです！笑- 7月29日
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たっつん
私もガッツリ食べたくてその間はストレスでした(笑)
ガッツリ解禁日は必ずやってくるので、お楽しみにしてくださいね( ¨̮ )- 7月29日
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まー
あとちょっとなので頑張ります🎵
- 7月29日
まー
普段は大丈夫なんですけど
食後だけがしんどくて…
初期のつわり私も酷かったです(´・c_・`)
とりあえず分割にして食べてみます✨