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まーちゃん
子育て・グッズ

6:30起床、7:00離乳食、11:00昼食、15:00おやつ、18:30夕食、19:00風呂、19:30〜20:00就寝。おやつは少量でOKですか?

3回食の方!ルーティン教えてください!
参考にさせてください!

昨日から卒乳していて我が家はこんな感じですが
どうでしょうか?😭💦

6:30起床
7:00 離乳食朝
8:00朝寝
11:00 離乳食昼
15:00 おやつ
18:30 離乳食夜
19:00 風呂
19:30〜20:00就寝

⬆️おやつは少しでいいですよね?😭

コメント

いちご🍓

6時~6時半 起床
7時 朝食
9時 おやつ(牛乳)
11時半 昼食
15時 おやつ
18時 夕食
20時 就寝

月齢違いますが、こんな感じです🙋‍♀️
ほぼ同じリズムですね!
午後おやつは1歳くらいから、捕食として、おにぎりやパン、ヨーグルトなど食べるようにしてます✨
量の目安としては、おにぎりなら50gくらいですかね😌

  • まーちゃん

    まーちゃん

    間違えましたごめんなさい!🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
    なるほどなるほど!そしたら50gほどにしておやつあげてみます!ありがとうございます☺️
    たとえば昼食から夕食までおやつなしでも行ける子もいるんですかね?!
    この時間昼寝することが多く、16時におやつをらあげる感じになりそうで、あと2時間で夜ご飯のところをどのようにしておやつを工夫したらいいか分からなくて💦

    長文すみません🙇🏻‍♀️

    • 11月23日
  • いちご🍓

    いちご🍓

    そーなんですね!
    しっかり昼食食べられれば、大丈夫な子もいると思います✨
    一度の食事でしっかり食べられるお子さんなら、逆に夕食を少し早めてみたり…あとは、時間は今のままでもちそうなら気持ち夕食か昼食の量を多くしてみてもいいかもです‼️
    元保育士なんですが、息子は私の保育所生活のリズムがぬけなくて、今のリズムになってます!
    朝寝がなくなると昼寝も早まると思うので😊できたら、15時までに昼寝をしておやつを少し食べるリズムに今後していくとその後もスムーズになるかなと思いました✨

    • 11月23日
  • まーちゃん

    まーちゃん

    昼食は180くらい食べました!!
    すごくすごく参考になりますありがとうございます😭
    昼寝調整がんばってみます!☺️
    おやつは今拒否してるのでいらないのでしょうか🤣👍🏻

    ご飯調整も少しづつ頑張ってみます!ありがとうございました!!💛💛

    • 11月23日
ゆ

今日から卒乳に向けて朝の授乳をなくしました!

6:00起床
7:00離乳食
9:00朝寝
(11:00おやつ)
12:00離乳食
14:00お昼寝
(16:00おやつ)
17:00離乳食
19:00お風呂
19:30授乳
20:00就寝

です!
おやつはお昼寝の起きる時間や
機嫌次第であげてます。
うちはご飯がすぐなのであげても少しです👍

  • まーちゃん

    まーちゃん

    なるほど!ほんとに少しでいいんですね!!
    やってみます!ありがとうございます!!!!😍☺️

    • 11月23日