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ココロ・悩み

胸が小さくなって悩んでいます。妊娠前の大きさに戻したいです。どうしたらいいでしょうか？

卒乳して元の胸より小さくなり
妊娠する前もぺたんこでしたが
もっとぺたんこになり…… まな板とはこういうことか ! と思うくらい
揉める脂肪もありません（ｺﾗ

無さすぎて、嫌です。せめて妊娠する前には戻したいです 泣

どうしたら胸 戻りますか？（ ; ; ）

コメント

ママリ

おっぱいあげおわるとしぼみますよね😭

体型はかなり痩せ気味ですか？？
私の場合、一度はなくなりましたが少し太ったら胸復活しました😊

  • m

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    コメントありがとうございます☺︎

    悲しいことに😭😭
    痩せ気味です、妊娠前より−6㎏ほど
    母乳で体重が落ちてしまって、、

    どうしたら太れますかね、、、
    ごはんも前ほどたべれなくなってしまいました(;o;)

    • 11月22日
  • m

    m


    こまめにでも食べないとですよね😭🍚
    わたしも前の体重に戻りたい…がんばります…💪🏻ˊ˗　

    • 11月22日
  • ママリ

    ママリ

    私も母乳あげていて、妊娠前よりかなり一度痩せました。
    でも、断乳後もたくさん食べるようにして最近やっと体重増えてきました。
    あと、筋トレを始めて胸筋つけるようにしました。

    • 11月22日

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