子育てを一人でしている方が夜や朝、孤独を感じて辛い時期があります。どうしたらいいかわからず悩んでいます。
ワンオペされてる方。普段とても忙しいと思います。でも自分の時間ができた時孤独を感じませんか？
最近その
孤独感に押し潰されそうでつらくて...毎日涙が出ます。そう言う時期なんでしょうか？自分で情緒不安定だと思います。日中や子供の相手をしている時は大丈夫です。
夜や朝、子供が寝ている時ですね。孤独で凄く寂しいです...
どんなに疲れていても夜目が覚め、考え込んでしまい眠れませんですし...
そんな時期あった方いますか？どうやって頭を切り替えればいいか分かりません...ただただ一人で辛くて悲しくて寂しくて...ワンオペになったのは1ヶ月前からです。
- ともよ(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
空色のーと
趣味の時間にあてたり、ゲームしたりスマホしたりするので、全く寂しくなかったです😅
むしろ、早く寝ろ！もいつも思ってました💦
みみみ
解決にならないかもですが、旦那さんがお休みの日だけ、単発(1日)のバイトとかしてみたらどうでしょうか？
大人や学生と、子育ての話以外を話すのがすごく気分転換になっていました！
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ともよ
凄くいいアイディアです！
ただ...休みの日でも旦那は昼の12時に起きます...
昼ごはんを食べ動き出すと思いきや、部屋で携帯片手にお風呂の時間までずっとテレビです...テレビつけてないと落ち着かないみたいで。つけてるのにみてない時もあります。
でも単発のバイト検索してみます！確かに頭の中が育児でいっぱいになってますね、私。専業主婦ですが子供は毎日外に出し、支援センター、公園。会う先生やママさんと話しますがやはり育児のことです。
単発のバイトをすればかなり私変わると思います！旦那とは話し合い、旦那のお母さんがすごくいい人でそちらとも話、単発のバイトを考えてみます！私働くの好きなので！！
すみません。長くなり^^;良いアドバイスありがとうございました😊- 11月20日
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みみみ
いいアイデアを出せて良かったです！
旦那さんの休みの仕方は完全に、ともよさんがいるから出来るだけなので、二人育児を体験させて、どれだけ大変か分からせてやりましょ！
ちなみに私は、イベントバイト楽しかったです！
ちょっと大きいイベントだと、昼食付きでちょっと良いお弁当がでたり…。友達は出来ませんが、その場限りでも談笑ができると楽しいですし、単発なんで難しい作業はさせられないのに、こう、なんか帰る時には達成感！みたいな✨
工場バイトも、工場の裏側が見れて楽しかったです😊
いい方向に向かいますように👏- 11月20日
ナナ
ご主人は毎日帰ってきますか？出張ですか？
私は、主人が船に乗ってるので、長くて3ヶ月はワンオペです。
私も、一年前から精神やられてしまい。今薬を服用中です。
辛かったら。病院で先生に辛い事を話すだけでも楽に慣れますよ。薬に頼ってもいいと思います！
ワンオペの辛いんですよね💧
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ともよ
毎日帰ってきます。でも生活リズムが違うので頼れません。
ナナさん、旦那さんは3ヶ月家にいないんですね！（；＿；）ワンオペ辛いでしょうけど。不安も相当な物...何かあったら頼れる方はいますか？私よりナナさんが心配です...
私も少しうつになりかけてます。ここ数日軽い頭痛が続きます。急に泣き出します。気持ちも悲しく、考え込んでます。夜目が覚めると寝れず...今も涙が出てきました...
ちょっと病院に行ってみたほうがいいかもしれません...ありがとうございました（ ｉ _ ｉ ）- 11月20日
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ともよ
ちなみに内科でしょうか？外科でしょうか？
- 11月20日
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ナナ
私は精神科に通ってますよ！
ワンオペ大変だけど、旦那がおらん時は、楽な事もありますから大丈夫ですよ！^ ^- 11月20日
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ともよ
精神科というのがあるんですね！近くに大きな総合病院あるので調べてみます。
ありがとうございます！- 11月20日
ともよ
あ、それは分かります^^;夜11時に帰りますが旦那寝るの3時とかです...まあ昼12時家を出る10分前に起きてご飯も食べずすぐ出て行きます。
のーとさん強いですね。私は旦那が好きでただかまって欲しいだけなのかも...でも日中は子供の世話で旦那ムシです...ほんとめんどくさい女です....