![るな](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![♡2児のママ♡](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
♡2児のママ♡
もう直ぐですね👶🏻💖
恥骨痛分かります⤵️私も布団から起き上がる時など痛くて😫
私はまだウォーキングなどは出来ますが…痛いなら無理にしなくても良いんでは無いですか❓
![あぶぅ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
あぶぅ
こんにちは!予定日を2日後に控えてるものです🌟わたしも今まで散歩やスクワットをしょっちゅうしてました!だけど筋肉痛になり最近諦めに変わり…(苦笑)出産は体力勝負なので食べて寝て
座る時はヤンキー座りとかあぐらとか
ストレッチするだけにしてにしてます☺️
♡2児のママ♡
もう直ぐですね👶🏻💖
恥骨痛分かります⤵️私も布団から起き上がる時など痛くて😫
私はまだウォーキングなどは出来ますが…痛いなら無理にしなくても良いんでは無いですか❓
あぶぅ
こんにちは!予定日を2日後に控えてるものです🌟わたしも今まで散歩やスクワットをしょっちゅうしてました!だけど筋肉痛になり最近諦めに変わり…(苦笑)出産は体力勝負なので食べて寝て
座る時はヤンキー座りとかあぐらとか
ストレッチするだけにしてにしてます☺️
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